반응형 건강정보 팁13 레몬 효능 10가지 다이어트 효과 레몬 효능 10가지 정리 레몬은 다소 신맛 때문인지 생으로 즐기는 분들은 많지 않지만 다양한 요리의 재료로써 활용되어 우리의 식생활에 자리 잡았는데요, 자연스러운 신맛으로 입맛을 돋우기 위해 주로 사용됩니다. 특히 샐러드드레싱이나 식초 대용으로 각종 요리에 사용되며 레몬 껍질(제스트)을 뿌려 요리를 마무리하기도 합니다. 오늘은 레몬 효능 10가지 소개해드리겠습니다. 레몬 효능 10가지 총정리 1. 항암효과 레몬에 함유된 리미노이드 성분이 체내의 세포를 손상으로부터 보호하고 암세포가 생성되는 것을 막아줍니다. 한 연구에 따르면 레몬은 항종양 특성이 있어 암 위험을 줄여준다는 연구 결과가 있습니다. 2. 피부 미용에 좋습니다. 레몬에 가득한 비타민C 성분이 콜레겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌.. 2021. 12. 23. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 반응형
